25 - 02 2013
Sojasun et vous

Le Yoga et ses bienfaits

Une alimentation saine permet d’entretenir son corps mais la pratique d’une activité physique est indispensable pour avoir un bon équilibre, tant physique que moral. Grâce à Sojasun, j’ai découvert le yoga et j’adore !

Sojasun est décidément l’entreprise idéale pour moi. Elle propose à ses employés de participer toutes les semaines à un cours de yoga supervisé par une des employées Sojasun experte en la matière, Catherine Lemée, pour leur  permettre d’entretenir leur esprit sain (évidemment), dans un corps sain.

Vous vous êtes toujours demandé quels étaient les bienfaits du yoga ? Pour en apprendre plus, j’ai assisté à un cours chez Sojasun, armée de ma caméra et d’un micro pour partager cette découverte avec vous. C’est parti !

Alors, convaincus par le yoga ? Peut-être pratiquez-vous déjà cette activité depuis longtemps ? Pour ma part, je suis prête, je vais enfiler ma tenue toutes les semaines pour me perfectionner et surtout me faire du bien !

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Note