06 - 02 2014
Journal d'une Sojasun addict

Pourquoi ma copine intolérante au lactose me dit merci

Ma copine Julie est mon amie la plus fidèle et avec qui on se confie tout ! Elle fait partie de ces (rares) personnes qui ne se plaignent jamais… Sauf sur un point : elle est souvent ballonnée et ressent une gêne, un inconfort lors de la digestion. Elle savait qu’elle en parlerait à la bonne personne ; oui je suis fière de dire que j’ai changé sa vie (carrément) !

Pour l’aider à aller mieux et à mieux digérer, je lui ai conseillé de faire un petit test : remplacer dans son alimentation certains produits (par exemple le lait et les yaourts dont elle est friande) par des produits au soja. Plus de verre de lait le soir (son petit plaisir) mais des verres de boissons Sojasun Nature, Calcium ou de boisson de riz ; plus de desserts au lait mais des Sojasun Velours, au chocolat ou aux fruits par exemple. Plutôt simple (et alléchant) comme test, non ?

 

Pourquoi ce conseil ? En grandissant, l’Homme digère moins le lactose car notre activité lactasique (qui nous permet de « digérer » le sucre du lait) diminue. En général, même adulte, on peut continuer à consommer des produits laitiers sans problème quand cette fameuse activité lactasique reste suffisante. Mais chez certains, comme Julie (et vous peut-être ?), elle devient trop faible et ils tolèrent alors moins facilement les produits laitiers. Cela peut provoquer des ballonnements, spasmes digestifs et des douleurs intestinales. Pas très sympa comme symptômes…

 

Alors, vous êtes curieux de savoir ce que mon test a donné ? Julie a dit adieu à ses anciens problèmes de digestion, ça a été un vrai soulagement. Elle s’est même découvert une passion pour les produits au soja qu’elle avait toujours eu « peur » de goûter mais j’ai mis fin à ses a priori en une gorgée de Sojasun Vanille 😉 Ce qu’elle préfère maintenant, c’est les desserts Sojasun Plaisir (surtout celui au caramel). Elle me fait rire parce qu’avant elle n’en prenait jamais lorsque je l’invitais à diner chez moi et maintenant elle m’en réclame quand il n’y en a pas… Gourmande un jour, gourmande toujours 😉

 

Alors, balaise Mlle Sun hein ? 😉 Je suis fière d’avoir pu aider mon amie en lui parlant de cette solution très simple (et délicieuse, ne nous le cachons pas) ! Je compte sur vous pour passer le mot et aider d’autres personnes qui pourraient avoir ce problème.

Note