27 - 11 2013
Recettes

Hamburger végétarien aux légumes

Qui a dit que le burger c’était avant tout le plaisir de la viande ? Il existe aujourd’hui des variantes du fameux hamburger 100% végétales et 100% délicieuses !

Ingrédients (pour 4 burgers) :

  • 4 petits pains ronds aux céréales ou complets
  • 4 steaks de soja Sojasun de votre choix
  • 1 aubergine
  • 4 champignons de Paris
  • 1 oignon
  • 4 tranches d’emmental (facultatif)
  • Sel et poivre

 

  1. Faites cuire vos steaks de soja à la poêle. Salez et poivrez.
  2. Dans la même poêle, faites griller l’aubergine préalablement coupée en rondelles de 1 cm d’épaisseur.
  3. Coupez en lamelles les champignons et l’oignon pelé et faites-les dorer avec l’aubergine.
  4. Coupez les pains en deux et faites-les griller.
  5. Tartinez les 2 faces “intérieures” avec la sauce fournie avec vos steaks de soja Sojasun ; sur le pain du bas, déposez 1 steak de soja, 1 tranche d’aubergine, une couche de champignons et oignons revenus et 1 tranche d’emmental ; fermez par la seconde moitié du pain.

 

 

Et voilà ! Plus qu’à vous régaler avec cette recette très savoureuse et 100% végétale que vous pourrez déguster avec une salade de roquette pour plus de légéreté. N’oubliez pas qu’en ce moment vous pouvez découvrir les burgers “tout prêts” Sojasun curry et Tomate-Basilic dans vos magasins Franprix, ils vous seront 100% remboursés du 28 novembre au 1er décembre ! Alors, pourquoi se priver ? 😉

Some mental justbuyessay.com health workers are so insistent upon the beneficial.
Note